Por que monitorar o humor dos atletas? Cuidar de carga de treino, força e tática já faz parte da rotina de qualquer staff. Mas, cada vez mais, os clubes estão entendendo que monitorar humor e bem-estar psicológico é tão importante quanto acompanhar outros parâmetros físicos. Um dos instrumentos mais utilizados no Brasil para isso é o BRAMS – Brazil Mood Scale (Escala de Humor do Brasil). O que é o BRAMS? O BRAMS é a versão brasileira da Brunel Mood Scale (BRUMS), desenvolvida

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