top of page
Carrinho
BLOG
(21) 99453-4743
(21) 99453-4743
HOME
SOBRE
COMO FUNCIONA
CONTATO
More
Use tab to navigate through the menu items.
EBOOKS
PLANOS
CURSOS
All Posts
Efeitos da Periodização no Treinamento de Resistência
A periodização é uma estratégia fundamental no treinamento de resistência, ajudando a maximizar os ganhos de força e hipertrofia...
FM3
5 de jun. de 2024
2 min de leitura
Hipertrofia do Glúteo
Post sobre o artigo científico: Gluteus Maximus Activation during Common Strength and Hypertrophy Exercises: A Systematic Review. O...
FM3
5 de jun. de 2024
2 min de leitura
Treinamento Intervalado de Sprints Curtos
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) tem se destacado por proporcionar melhorias rápidas no condicionamento físico. Entre...
FM3
5 de jun. de 2024
2 min de leitura
Vamos conversar!!
bottom of page